2018年上半年我自由经营做小买卖，一直在干活，没觉得有什么问题，到了六月份左右开始不想吃饭，甚至吃了东西就会吐，而且喝一点水就拉肚子，到医院检查发现肌酐到了1100 μmol/L。医生告诉我已经到了尿毒症晚期，需要马上透析。我和家人吓了一跳，一商量，就上当地的三甲医院，经过医生检查确实是尿毒症。当时情况特别紧急，当天晚上就在大腿上做了临时插管，开始了透析。当时根本没有想到会得尿毒症，后面医院安排我在左手做了自体的动静脉内瘘，从此以后就开始了规律透析。

我每次透析完回家都会睡一觉，不管是冬天还是夏天，睡觉时浑身都会出汗。最大的感觉是刚开始透析，我和别人不一样，每天特别想吃东西。那时医生告诉我，我的干体重是68 kg，因为我比一般人饭量大，每天吃得还多，体重就开始一个劲的往上涨，有段时间甚至涨到了78 kg，足足涨了10 kg！我的主任医生告诉我要控制体重，不能再这么吃下去了。

我开始控制饮食，听医生的叮嘱，不吃高钾、高磷的食物，芒果、香蕉、橘子高钾的都不能吃，动物内脏少吃，吃肉但是不喝肉汤。同时还要控制喝水，不增加肾脏的负担。特别感谢我们医院科室的主任和医生护士，透析期间，每次拿到化验单后，主任就会按照每次的化验结果耐心指导我怎么吃药，什么药应该什么时间吃、吃多少。

科里的护士会在透析的时候和我们交流平时的饮食，告诉我们应该控制哪些东西，针对性地告诉我们什么应该多吃，什么应该有所控制，给我们普及知识。因此在后期的努力控制下，我的体重已经成功降到了72 kg。

现在我的饮食已经比较规律，一般都在家吃饭，我家保持比较好的一个习惯就是一日三餐基本都能准时吃饭。早餐会吃馒头或者面条，还有鸡蛋，保证能量和优质蛋白；午餐会吃得比较清淡，尽量做到低钾和低磷饮食，晚上会吃肉馅水饺和青菜，补充蛋白质和膳食纤维。

平时偶尔会出去吃饭，比如酒席婚宴，或者亲朋好友的聚餐，那么饭桌上肯定是滴酒不沾、重盐重油的不吃，尽量选择清淡的，适当吃肉补充蛋白质。因为透析会导致维生素、蛋白质等营养物质的流失，适当的补充营养是非常重要的。

透析这5年，我总结出来一句话就是要一定要听取医生护士的指导和建议，管好自己，一定要遵医嘱。肾友们比较难克服的就是喝水和饮食问题，在这两个方面一定要非常注意，需要加强管理。在透析这5年期间，我控制得还不错，期间没有出现过大的毛病，只有偶尔的感冒，基本一两天也能很快恢复，当时疫情期间我也坚持去做透析治疗，全程没有感染。

我们要多听医生的话，多去和医生主动交流沟通。他们会给我们解答问题，同时还能通过我们身体的状态，判断下一步可能会出现什么情况，应该怎么预防和控制，防止出现不良的并发症。科室的护士都认为我的各项指标都保持得比较好，心态也非常积极，透析状态非常好。